Breaking News

July 6, 2015

Hii Ndio Orodha Ya Vipodozi Vinavyotambuliwa Na Mamlaka Ya Chakula Na Dawa (Tfda)

Tfda inapenda kuwafahamisha watengenezaji, waagizaji, wauzaji na wananchi kwa ujumla kuwa, kwa mujibu wa kifungu cha 88 (a) cha sharia ya chakula, dawa na vipodozi sura 219, inakatazwa kutengeneza, kuuza au kusambaza vipodozi vyenye viambato (ingredient) vyenye sumu ambavyo huleta athari kwa mtumiaji.

July 2, 2015

Madhara Ya Kula Mayai Yasipoiva Vizuri Kwa Afya

Mayai ni moja ya vyakula vyenye viini lishe muhimu kwa ajili ya afya ya mwili wa binadamu. Kwa kawaida mayai kabla ya kuliwa, huandaliwa kwa njia mbalimbali ikiwa ni pamoja na kuchemshwa, kukaangwa au kuchanganywa na vyakula vingine kama vipande vya viazi mviringo ambavyo ni maarufu kwa jina la chips.

June 28, 2015

Tatizo La Kupoteza Kumbukumbu

Kupoteza kumbukumbu ni ugonjwa unaoingia kwa kasi ugonjwa Umetajwa sasa unakuja juu kuliko maradhi sugu kama vile kisukari, shinikizo la damu, kiharusi na saratani

Kupoteza kumbukumbu hutokea pale eneo la ubongo linalohusika katika kuhifadhi taarifa linapoathirika.

June 16, 2015

Ugonjwa Wa Typhoid

Homa ya matumbo ni ugonjwa unaoenea kwa kula chakula au kunywa maji yaliyochafuliwa kwa mkojo au kinyesi cha mtu mwenye ugonjwa huo. Huu ni ugonjwa unaosababishwa na vimelea wa bakteria wajulikanao kama Salmonella typhi.

May 12, 2015

Kupumzika Kunasaidia Kukabili Upungufu Wa Nguvu Za Kiume

Wanaume hufanya kazi zaidi na kutembea umbali mrefu zaidi ukilinganisha na wanawake, hivyo hutumia nguvu nyingi kufanya mambo haya, hali inayomletea uchovu mkali wa mwili. 

May 7, 2015

MADHARA YA MATUMIZI YA MIRUNGI KIAFYA

  Mtumiaji wa mirungi yupo katika hatari ya kupata vidonda vya tumbo.
- Kupungukiwa msukumo wa kufanya tendo la ndoa (low sex drive) na pia kuwahi kumaliza haraka na kutoweza kudumu kwenye tendo la ndoa kwa muda mrefu.

May 3, 2015

Jinsi Ya Kupunguza Ulaji Sukari.

Ulaji wa sukari kupita kiasi unahusishwa na kuongezeka kwa unene, uzito kupita kiasi, ugonjwa wa kisukari cha ukubwani (aina ya pili), magonjwa ya moyo, baadhi ya saratani, kuoza kwa meno na ugonjwa wa ini. 
Katika nchi zinazoendelea kama Tanzania, siyo rahisi kufanya tafiti zinazoonyesha kiasi cha sukari anacho kula mtu kwa siku.

April 21, 2015

Umuhimu wa Maji ni muhimu mwilini.

Kunywa maji ni tendo ambalo watu wengi hulifanya pale wanapohisi kiu. Wengine hutumia vinywaji mbalimbali kama vile juisi au soda ili kutuliza kiu. Wataalamu wanashauri matumizi ya maji kwa kutuliza kiu na hata kwa kunywa polepole kwa lengo la kuufanya mwili usikose maji.

April 19, 2015

Hasara za Matumizi Ya Tumbaku

Mtu anayevuta sigara huingiza aina mbalimbali za kemikali kwenye mdomo, pua, koo na pia mapafu. Uchunguzi uliofanywa unaonyesha kuwa, kemikali ya nikotini,
ni miongoni mwa zile zenye sumu, ambayo husambaa kwa kasi kubwa sehemu mbalimbali mwilini na kusababisha madhara. 

April 7, 2015

Siku Ya Afya Duniani 2015 Ni Usalama Wa Chakula

Zaidi ya Magonjwa 200 husababishwa na chakula kisicho salama kinachokuwa na kina vijidudu vinavyoweza kudhuru afya ya binadamu kama bakteria, vimelea, virusi na dutu kemikali. Na watu milioni 2 Inakadiriwa duniani hufa kila mwaka kutokana na chakula kichafu au maji ya kunywa yasiyo safi na salama.

April 6, 2015

Lishe Ni Muhimu Kwa Wanamichezo

Mwanamichezo yeyote anahitaji kufanya mazoezi yaliyopangwa kwa ratiba na programu maalumu, kupata mlo kamili ambao unafuata ushauri wa wataalamu wa lishe ya wanamichezo na pia kupata mapumziko ya kutosha kwa saa 6-8. 

April 5, 2015

Agizo La Kuzuia Uvutaji Wa Sigara


Wizara ya Afya na Ustawi wa Jamii inachukua hatua mahsusi katika kuzuia matumizi ya bidhaa za tumbaku katika maeneo ya umma nchini kote.  Agizo hili limezingatia utekelezaji wa Sheria ya Usimamizi wa
Bidhaa za Tumbaku, Sura ya 121 T.L 2002, ya Sheria za Tanzania, Kipengele cha 12(1) ambacho kinakataza matumizi ya tumbaku .4 katika maeneo ya umma.

April 4, 2015

Njia ya kupanga uzazi kwa kutumia Kalenda/ Kuzuia Mimba Kwa Njia ya Kalenda

Hii ni njia ambayo mwanamke anaweza kutumia kupanga uzazi bila kutumia dawa au kitu cha aina yoyote.  Njia hii inategemea kuchagua kwa makini siku za kufanya mapenzi kutegemeana na ufahamu wa kipindi chote cha hedhi cha mwanamke. 

March 19, 2015

Albino ‘Watu Wenye Albinism’

NENO albino linamaanisha mtu mweupe, linatokana na neno la lugha ya kilatini ‘albus’ lenye maana eupe, likitumika katika kueleza hali ya kundi la viumbe hai ambao wana upungufu wa ukosefu wa rangi katika ngozi, macho na nywele.

March 15, 2015

Mazoezi ya kuondoa kitambi

Kutokuwa na kitambi ndio ndoto ya watu wengi kwa sasa wanaojali afya zao. Kutokana na kufumka kwa maradhi mbalimbali baadhi ya watu wamekuwa wakihangaika kutafuta njia rahisi za kupunguza ama kuondoa vitambi hivyo na uzito uliopitiliza.

March 7, 2015

Jinsi Vyakula Vinavyosababisha Magonjwa

Jarida la Emerging Infectious Diseases linasema kwamba zaidi ya magonjwa 200 yanaweza kusababishwa na chakula. Hata hivyo, vijidudu vinavyosababisha magonjwa hayo yote si vingi sana.

March 4, 2015

Matatizo Ya Njia Ya Mkojo kwa Wanawake

Magonjwa ya mfumo wa njia ya mkojo na figo ni kati ya maradhi yanayowasumbua watu wengi duniani. Dalili za ugonjwa huu ni pamoja na kukojoa mkojo wenye harufu mbaya au mkojo wenye rangi ya maziwa au damu.

March 1, 2015

Haya Siyo Maneno Mazuri Kwa Mjazito

Licha ya kuwa na changamoto nyingi, ujauzito ni hatua yenye faraja kubwa sana wanawake wengi. Kwani kila mmoja huwa na matumaini makubwa kwa kile alichokibeba tumboni.

February 26, 2015

Faida za Kula EMBE Kiafya

EMBE ni tunda la mwembe ambao ni mti wenye ukubwa wa wastani una rangi ya kijani kibichi kila wakati. Kabla ya kuzaliwa embe mti huu huwa na maua ya rangi ya waridi hadi nyeupe katika vishada vya maua na msimu wake ni kati ya Desemba hadi Aprili.
Tunda la embe umbo lake hutofautiana, 

February 25, 2015

Faida za NANASI

KATIKA msimu wa nanasi, huna sababu za kwa nini usile mananasi kwa wingi. Faida zinazoweza kupatikana kwenye nanasi ni nyingi ambazo zinaweza kuwa kama kinga na tiba kwa baadhi ya matatizo ya kiafya ambayo pengine yangehitaji mtu kwenda hospitali kupatiwa dawa, tena kwa gharama kubwa.