Breaking News

August 22, 2015

Ugonjwa Wa Kipindupindu

Kipindupindu ni ugonjwa wa kuharisha na  kutapika unaosababishwa na vimelea vya bacteria vinavyoitwa kwa lugha ya kitaalam “Vibrio cholera”.

August 16, 2015

TAARIFA KWA UMMA KUHUSU MGONJWA WA UGONJWA WA KUTOKWA DAMU MKOANI KIGOMA



Utangulizi

Ugonjwa wa Ebola umeendelea kuenea katika nchi za Afrika ya Magharibi ambapo hadi sasa nchi tatu ambazo ni Guinea, Liberia na Siera Leone, zimeendelea kutoa taarifa za wagonjwa wapya.

August 9, 2015

Vinywaji Vya Kutia Mwili Nguvu, Vina Athari Za Kiafya

Wengine, hasa madereva, hupenda kutumia vinywaji hivi ili kuondoa uchovu na kuwafanya wasipate usingizi. Hufanya hivyo ili wasisinzie na kusababisha wasababishe ajali.

July 6, 2015

Hii Ndio Orodha Ya Vipodozi Vinavyotambuliwa Na Mamlaka Ya Chakula Na Dawa (Tfda)

Tfda inapenda kuwafahamisha watengenezaji, waagizaji, wauzaji na wananchi kwa ujumla kuwa, kwa mujibu wa kifungu cha 88 (a) cha sharia ya chakula, dawa na vipodozi sura 219, inakatazwa kutengeneza, kuuza au kusambaza vipodozi vyenye viambato (ingredient) vyenye sumu ambavyo huleta athari kwa mtumiaji.

July 2, 2015

Madhara Ya Kula Mayai Yasipoiva Vizuri Kwa Afya

Mayai ni moja ya vyakula vyenye viini lishe muhimu kwa ajili ya afya ya mwili wa binadamu. Kwa kawaida mayai kabla ya kuliwa, huandaliwa kwa njia mbalimbali ikiwa ni pamoja na kuchemshwa, kukaangwa au kuchanganywa na vyakula vingine kama vipande vya viazi mviringo ambavyo ni maarufu kwa jina la chips.

June 28, 2015

Tatizo La Kupoteza Kumbukumbu

Kupoteza kumbukumbu ni ugonjwa unaoingia kwa kasi ugonjwa Umetajwa sasa unakuja juu kuliko maradhi sugu kama vile kisukari, shinikizo la damu, kiharusi na saratani

Kupoteza kumbukumbu hutokea pale eneo la ubongo linalohusika katika kuhifadhi taarifa linapoathirika.

June 16, 2015

Ugonjwa Wa Typhoid

Homa ya matumbo ni ugonjwa unaoenea kwa kula chakula au kunywa maji yaliyochafuliwa kwa mkojo au kinyesi cha mtu mwenye ugonjwa huo. Huu ni ugonjwa unaosababishwa na vimelea wa bakteria wajulikanao kama Salmonella typhi.

May 12, 2015

Kupumzika Kunasaidia Kukabili Upungufu Wa Nguvu Za Kiume

Wanaume hufanya kazi zaidi na kutembea umbali mrefu zaidi ukilinganisha na wanawake, hivyo hutumia nguvu nyingi kufanya mambo haya, hali inayomletea uchovu mkali wa mwili. 

May 7, 2015

MADHARA YA MATUMIZI YA MIRUNGI KIAFYA

  Mtumiaji wa mirungi yupo katika hatari ya kupata vidonda vya tumbo.
- Kupungukiwa msukumo wa kufanya tendo la ndoa (low sex drive) na pia kuwahi kumaliza haraka na kutoweza kudumu kwenye tendo la ndoa kwa muda mrefu.

May 3, 2015

Jinsi Ya Kupunguza Ulaji Sukari.

Ulaji wa sukari kupita kiasi unahusishwa na kuongezeka kwa unene, uzito kupita kiasi, ugonjwa wa kisukari cha ukubwani (aina ya pili), magonjwa ya moyo, baadhi ya saratani, kuoza kwa meno na ugonjwa wa ini. 
Katika nchi zinazoendelea kama Tanzania, siyo rahisi kufanya tafiti zinazoonyesha kiasi cha sukari anacho kula mtu kwa siku.

April 21, 2015

Umuhimu wa Maji ni muhimu mwilini.

Kunywa maji ni tendo ambalo watu wengi hulifanya pale wanapohisi kiu. Wengine hutumia vinywaji mbalimbali kama vile juisi au soda ili kutuliza kiu. Wataalamu wanashauri matumizi ya maji kwa kutuliza kiu na hata kwa kunywa polepole kwa lengo la kuufanya mwili usikose maji.

April 19, 2015

Hasara za Matumizi Ya Tumbaku

Mtu anayevuta sigara huingiza aina mbalimbali za kemikali kwenye mdomo, pua, koo na pia mapafu. Uchunguzi uliofanywa unaonyesha kuwa, kemikali ya nikotini,
ni miongoni mwa zile zenye sumu, ambayo husambaa kwa kasi kubwa sehemu mbalimbali mwilini na kusababisha madhara. 

April 7, 2015

Siku Ya Afya Duniani 2015 Ni Usalama Wa Chakula

Zaidi ya Magonjwa 200 husababishwa na chakula kisicho salama kinachokuwa na kina vijidudu vinavyoweza kudhuru afya ya binadamu kama bakteria, vimelea, virusi na dutu kemikali. Na watu milioni 2 Inakadiriwa duniani hufa kila mwaka kutokana na chakula kichafu au maji ya kunywa yasiyo safi na salama.

April 6, 2015

Lishe Ni Muhimu Kwa Wanamichezo

Mwanamichezo yeyote anahitaji kufanya mazoezi yaliyopangwa kwa ratiba na programu maalumu, kupata mlo kamili ambao unafuata ushauri wa wataalamu wa lishe ya wanamichezo na pia kupata mapumziko ya kutosha kwa saa 6-8. 

April 5, 2015

Agizo La Kuzuia Uvutaji Wa Sigara


Wizara ya Afya na Ustawi wa Jamii inachukua hatua mahsusi katika kuzuia matumizi ya bidhaa za tumbaku katika maeneo ya umma nchini kote.  Agizo hili limezingatia utekelezaji wa Sheria ya Usimamizi wa
Bidhaa za Tumbaku, Sura ya 121 T.L 2002, ya Sheria za Tanzania, Kipengele cha 12(1) ambacho kinakataza matumizi ya tumbaku .4 katika maeneo ya umma.

April 4, 2015

Njia ya kupanga uzazi kwa kutumia Kalenda/ Kuzuia Mimba Kwa Njia ya Kalenda

Hii ni njia ambayo mwanamke anaweza kutumia kupanga uzazi bila kutumia dawa au kitu cha aina yoyote.  Njia hii inategemea kuchagua kwa makini siku za kufanya mapenzi kutegemeana na ufahamu wa kipindi chote cha hedhi cha mwanamke. 

March 19, 2015

Albino ‘Watu Wenye Albinism’

NENO albino linamaanisha mtu mweupe, linatokana na neno la lugha ya kilatini ‘albus’ lenye maana eupe, likitumika katika kueleza hali ya kundi la viumbe hai ambao wana upungufu wa ukosefu wa rangi katika ngozi, macho na nywele.

March 15, 2015

Mazoezi ya kuondoa kitambi

Kutokuwa na kitambi ndio ndoto ya watu wengi kwa sasa wanaojali afya zao. Kutokana na kufumka kwa maradhi mbalimbali baadhi ya watu wamekuwa wakihangaika kutafuta njia rahisi za kupunguza ama kuondoa vitambi hivyo na uzito uliopitiliza.

March 7, 2015

Jinsi Vyakula Vinavyosababisha Magonjwa

Jarida la Emerging Infectious Diseases linasema kwamba zaidi ya magonjwa 200 yanaweza kusababishwa na chakula. Hata hivyo, vijidudu vinavyosababisha magonjwa hayo yote si vingi sana.

March 4, 2015

Matatizo Ya Njia Ya Mkojo kwa Wanawake

Magonjwa ya mfumo wa njia ya mkojo na figo ni kati ya maradhi yanayowasumbua watu wengi duniani. Dalili za ugonjwa huu ni pamoja na kukojoa mkojo wenye harufu mbaya au mkojo wenye rangi ya maziwa au damu.

March 1, 2015

Haya Siyo Maneno Mazuri Kwa Mjazito

Licha ya kuwa na changamoto nyingi, ujauzito ni hatua yenye faraja kubwa sana wanawake wengi. Kwani kila mmoja huwa na matumaini makubwa kwa kile alichokibeba tumboni.

February 26, 2015

Faida za Kula EMBE Kiafya

EMBE ni tunda la mwembe ambao ni mti wenye ukubwa wa wastani una rangi ya kijani kibichi kila wakati. Kabla ya kuzaliwa embe mti huu huwa na maua ya rangi ya waridi hadi nyeupe katika vishada vya maua na msimu wake ni kati ya Desemba hadi Aprili.
Tunda la embe umbo lake hutofautiana, 

February 25, 2015

Faida za NANASI

KATIKA msimu wa nanasi, huna sababu za kwa nini usile mananasi kwa wingi. Faida zinazoweza kupatikana kwenye nanasi ni nyingi ambazo zinaweza kuwa kama kinga na tiba kwa baadhi ya matatizo ya kiafya ambayo pengine yangehitaji mtu kwenda hospitali kupatiwa dawa, tena kwa gharama kubwa.

February 12, 2015

Hatua za muhimu kuandaa Chakula Salama

Chakula ni muhimu kwa maisha ya binadamu. Ili chakula hicho kiweze kuleta manufaa ya kukua na kuishi, inatupasa kuzingatia yafuatayo:

February 11, 2015

Tatizo la kutopata Ujauzito /Mimba

Mtu anaposema tatizo la kutopata ujauzito, ana maana mume na mke walio katika uhusiano wa kutafuta mtoto ndani ya mwaka mmoja, lakini wameshindwa.

Inaweza ikawa zaidi ya mwaka mmoja lakini wastani wa kiwango cha chini ni mwaka mmoja.

February 8, 2015

Matumizi Sahihi ya PENICILLIN kutibu Magonjwa

Penicillin ni dawa inayotumika kutibu magonjwa yanayoambukizwa na bakteria kama vile homa ya matumbo, nimonia, matatizo mfumo wa juu wa upumuaji, matatizo katika mifupa kutoa usaha na mengineyo.

February 5, 2015

Fahamu Kuhusu VIRUSI

Virusi ni vijidudu vidogo sana kiasi kwamba huingia karibu mara 100 katika seli moja ya mwili wa binadamu. Virusi husababisha magonjwa mbalimbali ya binadamu, wanyama na mimea. Virusi vinaweza kusababisha magonjwa ya kuambukiza na baadhi ya magonjwa ya saratani.

January 31, 2015

Athari Za Utapiamlo

Utapiamlo ni ugonjwa unaoathiri kukua kwa mwili na akili ya mtoto. Idadi ya watoto wanaopata ugonjwa huo hapa nchini inakadiriwa kuwa asilimia 42 huku ikiwa inahofiwa kuongezeka ambapo mara nyingi huwapata watoto wenye umri chini ya miaka 18. 

January 24, 2015

TFDA Yafuta Usajili Na Kudhibiti Zaidi Matumizi Ya Baadhi Ya Dawa Za Binadamu Nchini

 Mamlaka ya Chakula na Dawa (TFDA) imezifutia Usajili wa Dawa tano  za Binadamu kutokana na kuwepo makosa mbalimbali.         Hayo yameelewa leo jijini Dar es Salaam na Mkurugenzi mkuu

January 23, 2015

Faida ya nyanya Chungu

Wengi tumekuwa tukitumia kama mboga au kiungo kimoja wapo katika kunogesha mboga lakini wachache mno wanaojua faida za nyanya chungu kiafya.

January 21, 2015

Madhara ya vipodozi huathiri waume, watoto wa wanawake

Kwa kiasi kikubwa madhara makubwa ya vipodozi na mikorogo kwa ujumla husababisha saratani ya ngozi na kupunguza nguvu za kume. wanaotumia

January 19, 2015

Madhara ya kiafya kuhusu Michoro Ya Mwilini / Tattoo

Wanasayansi wa afya ya jamii wanaonya kuwa michoro iliyotokana na rangi za madukani pamoja na vichoreo vyake, vinaweza kusababisha madhara ya kiafya kwa wahusika. 

January 15, 2015

Kuharisha na kutapika kwa kula chakula cha sumu

Tatizo la kuharisha na kutapika linalosababishwa na usumu katika vyakula na maji. Linawapata zaidi watoto wanapokuwa safarini au katika matembezi ya burudani.

January 12, 2015

Mazoezi na lishe kwa anayeishi na VVU

Mtu anayeishi na VVU, si kwamba hana afya bali anahitaji mazoezi zaidi ili kuupa mwili nguvu na ukakamavu. Ugonjwa wa UKIMWI kwa sasa si wa kutisha sana kama ilivyokuwa miaka michache iliyopita. 

Mambo ya Kufanya uwe na umbo dogo

Unaweza kujiuliza, hivi inawezekanaje kuwa na umbo dogo la aina hii? Ukweli ni kwamba inawezekana, lakini inahitaji kazi ya ziada kufikia kwenye lengo hilo. 

January 11, 2015

Jinsi ya kumsaidia mgonjwa wa ajali ya kuungua moto

Kuungua kwa watoto kwa moto ni moja ya ajali zinazotokea sana mara kwa mara na huwakuta wakiwa majumbani mwao. Asilimia 70 ya kuungua kwa watoto huwa ni wao wenyewe ndio hujitumbukiza katika ajali hizi pasipo kujijua au kudhamiria.

January 6, 2015

Matumizi holela ya dawa za maumivu


Binadamu anakabiliwa na shughuli mbalimbali katika kuboresha na kuwezesha upatikanaji wa kipato. Katika pilika hizo anaweza kujikuta akikabiliwa na maumivu ya hapa na pale mwilini. 

Faida ya Kula spinachi na viazi

Imebainika kuwa ulaji wa matunda na mbogamboga zenye kimeng’enyo cha carotenoid kwa wingi kama vile karoti, spinachi, tikitiki maji na hata viazi vitamu, unaweza kuondoa katika

January 5, 2015

Jinsi ya kuepuka Ugonjwa wa KISUKARI

Kisukari Ni Nini?
Kisukari ni ugonjwa unaotokana namtu kuwa na sukari nyingi kupita kiasi kwenye damu. Ugonjwa huo huvuruga utaratibu wa kuingiza sukari ndani ya chembe kutoka kwenye damu kwa kuwa chembe huhitaji sukari ili kupata nishati.